{"title":"Entrenamiento en casa","description":null,"products":[{"product_id":"rueda-yoga-12-pulgadas-tpe","title":"Rueda de Yoga 12\" — TPE y Núcleo de Polipropileno, Soporta 150 kg","description":"\u003cp\u003eRueda de yoga de \u003cstrong\u003e30 cm de diámetro\u003c\/strong\u003e (12 pulgadas) que sirve de apoyo para extensiones de espalda, apertura de pecho y estiramientos de hombros y caderas. Al recostarse sobre ella, la curva acompaña la forma de la columna y permite abrir la postura de forma gradual, sin forzar.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eConstrucción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNúcleo rígido de \u003cstrong\u003epolipropileno\u003c\/strong\u003e recubierto por una capa exterior de \u003cstrong\u003eTPE acolchado\u003c\/strong\u003e de unos 6 mm. El núcleo es el que soporta la carga; la capa exterior amortigua el contacto con la espalda y da agarre para que la rueda no resbale sobre el piso.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiámetro de 30 cm y ancho de 12 cm.\u003c\/strong\u003e Medida estándar, la más versátil para principiantes y nivel intermedio.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapacidad de carga de 150 kg.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuperficie exterior de TPE,\u003c\/strong\u003e sin olor y fácil de limpiar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTambién sirve como rodillo\u003c\/strong\u003e para masaje de espalda alta y zona dorsal.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDisponible en morado y gris.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo empezar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSi es tu primera rueda, comienza sentado en el piso con la rueda detrás de la espalda baja y ve rodando hacia atrás poco a poco, con los pies apoyados. Mantén el control del movimiento en todo momento y baja solo hasta donde el estiramiento sea cómodo. Es preferible practicar cerca de una pared o con alguien al lado las primeras veces.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCuidado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLimpiar con un paño húmedo y jabón neutro. Evitar la exposición prolongada al sol directo, que reseca el TPE. Guardar en un lugar seco y sin peso encima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInformación importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un accesorio de ejercicio. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna enfermedad, ni sustituye un tratamiento de fisioterapia. Si tienes una lesión de columna, hernia discal, osteoporosis, estás embarazada o sufres dolor de espalda persistente, consulta a tu médico antes de usarla.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvío estimado: 14 días hábiles.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"G\u0026G Import S.A.C.","offers":[{"title":"Purple","offer_id":48286228316297,"sku":"a109e4de-a544-4c84-be10-594e5195d2b9","price":567.79,"currency_code":"PEN","in_stock":true},{"title":"Gray","offer_id":48286228349065,"sku":"8be19fb3-6624-408b-b875-d0f1337e1c9c","price":567.79,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0780\/0507\/6105\/files\/7549dc4002424c2fb59e58bb9da1bdbd.jpg?v=1788650466"},{"product_id":"tabla-flexiones-plegable-mangos","title":"Tabla de Flexiones Plegable con Mangos — Posiciones por Color, Base Antideslizante","description":"\u003cp\u003eTabla de flexiones con \u003cstrong\u003eposiciones marcadas por color\u003c\/strong\u003e. Cada color corresponde a un ángulo distinto de apoyo, y cambiar la posición de los mangos traslada el esfuerzo a un grupo muscular diferente sin necesidad de otro equipo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué trabaja cada color\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRojo:\u003c\/strong\u003e pecho.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAzul:\u003c\/strong\u003e hombros y deltoides.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmarillo:\u003c\/strong\u003e espalda.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerde:\u003c\/strong\u003e tríceps y brazos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMangos acolchados antideslizantes\u003c\/strong\u003e que mantienen la muñeca recta y reducen la presión en la articulación frente a la flexión con la palma en el piso.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBase con apoyos antideslizantes\u003c\/strong\u003e para que la tabla no se corra durante el ejercicio.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSe pliega\u003c\/strong\u003e y se guarda de canto: entra debajo de una cama o detrás de una puerta.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontaje sin herramientas.\u003c\/strong\u003e Los mangos entran a presión en las ranuras.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePresentación con tabla y almohadilla de apoyo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSirve tanto para quien recién empieza y necesita guía sobre dónde colocar las manos, como para quien ya entrena y quiere variar los ángulos en casa. No requiere instalación ni espacio fijo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCuidado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLimpiar con un paño húmedo y secar. Verificar antes de cada uso que los mangos estén bien encajados en sus ranuras y que los apoyos antideslizantes estén limpios y sin polvo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInformación importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un equipo de ejercicio. Si tienes una lesión de hombro, muñeca o codo, o alguna condición que limite la actividad física, consulta a tu médico antes de usarlo. Detener el ejercicio ante cualquier dolor articular.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvío estimado: 10 días hábiles.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"G\u0026G Import S.A.C.","offers":[{"title":"Board Pad","offer_id":48286228381833,"sku":"984a2a42-5824-42ec-b45f-85dcabcbd594","price":355.58,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0780\/0507\/6105\/files\/2b0aa0d58dd20294cb25303fc3ec6c4c.jpg?v=1788650461"},{"product_id":"soporte-abdominales-ventosa-regulable","title":"Soporte para Abdominales con Ventosa — Base Antideslizante, Altura Regulable","description":"\u003cp\u003eSoporte que \u003cstrong\u003esujeta los pies al piso\u003c\/strong\u003e mediante una ventosa de succión, para hacer abdominales sin que nadie te sostenga los tobillos. Los rodillos acolchados quedan sobre el empeine y mantienen las piernas fijas durante todo el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo se instala\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe coloca sobre una \u003cstrong\u003esuperficie lisa y no porosa\u003c\/strong\u003e —cerámico, porcelanato, losa pulida o parquet sellado—, se limpia la zona, se apoya la base y se baja la palanca para hacer el vacío. Un tirón firme confirma que quedó sujeta. No adhiere sobre alfombra, madera sin sellar, cemento rugoso ni superficies con textura.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVentosa de palanca\u003c\/strong\u003e que se fija y se libera en segundos, sin tornillos ni marcas.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAltura regulable\u003c\/strong\u003e para adaptarse a distintos tamaños de pie y calzado.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRodillos acolchados\u003c\/strong\u003e que reparten la presión sobre el empeine.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarra de acero\u003c\/strong\u003e con acabado pintado.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDisponible en rojo, negro y azul.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara entrenar el core en casa sin compañero y sin banco. Ocupa poco espacio y se guarda en un cajón cuando no se usa.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCuidado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLimpiar la ventosa con un paño húmedo cada cierto tiempo: el polvo acumulado reduce la succión. Guardar con la palanca liberada para que la goma no quede deformada.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAdvertencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eComprobar la sujeción antes de cada serie. La ventosa puede perder vacío con el tiempo o sobre superficies inadecuadas. No usar sobre superficies porosas, texturadas o húmedas. Si tienes una lesión lumbar o cervical, consulta a tu médico antes de realizar abdominales.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eDespacho desde almacén en Estados Unidos. Entrega estimada de 14 días hábiles.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"G\u0026G Import S.A.C.","offers":[{"title":"Red","offer_id":48286244405385,"sku":"84342e8a-e3f8-4f19-b1b2-171a888d141c","price":509.87,"currency_code":"PEN","in_stock":true},{"title":"Black (771)","offer_id":48286244438153,"sku":"8f4ddf4d-8934-4f5a-bfa4-a3434aa7268f","price":509.85,"currency_code":"PEN","in_stock":true},{"title":"Blue","offer_id":48286244470921,"sku":"0a8c946b-10d8-4d9a-a6f5-d797c7aeead4","price":510.07,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0780\/0507\/6105\/files\/50705277df98c0710fbf0630493317b3.jpg?v=1788650883"},{"product_id":"ejercitador-mano-dedos-silicona-6-niveles","title":"Ejercitador de Mano y Dedos de Silicona — 6 Niveles de Resistencia, 3 a 9,5 kg","description":"\u003cp\u003eEjercitador de \u003cstrong\u003esilicona maciza\u003c\/strong\u003e para trabajar la fuerza de agarre y la apertura de los dedos. A diferencia de un grip clásico, que solo entrena el cierre de la mano, este modelo trabaja también el movimiento contrario: los dedos empujan hacia afuera contra la resistencia del material.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eNiveles de resistencia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe ofrece en \u003cstrong\u003eseis niveles\u003c\/strong\u003e, identificados por color: 3 kg, 4 kg, 5 kg, 5,9 kg, 7,7 kg y 9,5 kg (6,6 a 21 libras). Si es tu primera vez, empieza por el nivel más bajo y sube cuando puedas completar las series sin fatiga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaracterísticas\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSilicona de una sola pieza.\u003c\/strong\u003e No tiene resortes, bisagras ni partes que se puedan soltar.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrabaja los dos sentidos.\u003c\/strong\u003e Cierre de puño y extensión de dedos con el mismo accesorio.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePortátil.\u003c\/strong\u003e Entra en el bolsillo, en la mochila del gimnasio o en el estuche de un instrumento.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSilencioso.\u003c\/strong\u003e Se puede usar en la oficina o viendo televisión sin hacer ruido.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSuperficie lisa, fácil de limpiar con agua y jabón.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003ePara quién es\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo usan escaladores, tenistas, personas que levantan pesas y quienes buscan mejorar el agarre para el trabajo diario. También es habitual entre guitarristas, bajistas y pianistas para ganar independencia y resistencia en los dedos.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCuidado\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLavar con agua tibia y jabón neutro, secar antes de guardar. Mantener lejos de fuentes de calor directo y de objetos cortantes, que pueden marcar la silicona.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInformación importante\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEste producto es un accesorio de ejercicio. No es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna enfermedad, ni sustituye una terapia de rehabilitación indicada por un profesional. Si tienes una lesión, dolor articular o una condición como artritis o síndrome del túnel carpiano, consulta a tu médico o fisioterapeuta antes de usarlo.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvío estimado: 11 días hábiles.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"G\u0026G Import S.A.C.","offers":[{"title":"21Lb","offer_id":48286244929673,"sku":"8eb312a3-213c-4f86-b20a-7342f96e1061","price":294.9,"currency_code":"PEN","in_stock":true},{"title":"11Lb","offer_id":48286244962441,"sku":"ebaba86f-b0d9-44d6-84c8-7c2132224192","price":295.67,"currency_code":"PEN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0780\/0507\/6105\/files\/Sccab5170608f4949b4c980b8aeca1ec7O.webp?v=1788652987"}],"url":"https:\/\/gygimportsac.com\/collections\/entrenamiento-en-casa.oembed","provider":"G\u0026G Import S.A.C.","version":"1.0","type":"link"}